情绪管理课程培训,情绪管理的方法和技巧

启途资源网:情绪管理课程培训,情绪管理的方法和技巧。《情绪的心理学密码——如何度过创业路上的至暗时刻》个人提升课程介绍

能够理解情绪和人格的价值,情绪对人的影响就是提醒你需要做什么
问问你自己,是什么阻碍了你解决问题,是什么让你陷入目前的困境,什么都不做,不承担责任
如何面对情绪感触,正视情绪

在本课程中,您将学到
1.面对情绪背后更深层次的因素——人格;
2.洞察性格抑郁的原因,更好地理解和接受这样的自己或他人;
3.学会与负面情绪相处,有能力帮助自己和他人走出抑郁;
4.你还会接触到强迫、自恋、偏执等性格类型,这会拓宽你对人性的认识。

课程大纲:
一、团队的情绪管理
二、合伙人的情绪管理
三、自己的情绪管理
四、抑郁人格
五、一个人为什么会成为“抑郁者”
六、如何对待抑郁者
七、和自己的抑郁情绪相处的建议

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